Magazine da Manhã da MFM. Duas horas de conversas com “amigos”, acompanhadas de boa música angolana, afro-music e world music. Entrevistas e reportagens abordando temas diários e atuais, tanto de Angola quanto internacionais. Lembranças de datas comemorativas (efemérides) e comentários. Sempre que se julgar necessário, haverá espaço para “breaking news” com as equipes especializadas da MFM. Notícias e publicidade são transmitidas a cada hora cheia e meia hora.